Jakarta: Jerawat adalah kondisi kulit yang umum. Ada banyak penyebabnya, termasuk perubahan hormon. Namun, apakah masturbasi juga menyebabkan jerawat?
Sejatinya masturbasi memiliki beberapa manfaat. Selain memberikan kenikmatan, masturbasi dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
Masturbasi dianggap sebagai tindakan alami, yang selama masturbasi, hormon seperti endorfin dan dopamin dilepaskan. Mungkin ada efek positif dari masturbasi bagi kesehatanmu, tetapi masturbasi juga terkait dengan masalah kulit yang umum.
Melansir Healthshots, banyak orang meragukan masturbasi dan jerawat, yang terjadi ketika folikel rambut tersumbat. Produksi sebum berlebih merupakan salah satu penyebab utama masalah kulit ini. Namun, sebagian orang juga bertanya-tanya apakah self care dapat menyebabkan jerawat.
Apa itu masturbasi?
Sebelum membahas kemungkinan hubungan antara masturbasi dan jerawat, mari kita cari tahu apa sebenarnya alat self care ini. Masturbasi adalah aktivitas yang dilakukan seseorang dengan menyentuh alat kelaminnya untuk mendapatkan gairah seksual atau kesenangan.
Menurut sebuah studi pada 2015 yang diterbitkan dalam Journal of Sex Education and Therapy, wanita yang sudah menikah dan melakukan masturbasi mengalami lebih banyak orgasme, dan harga diri yang lebih tinggi. Mereka juga memiliki hasrat seksual yang lebih baik, dan kepuasan yang lebih besar dengan kehidupan seks.
Baca juga: Mengenal PMO, Dampak Negatif, dan Cara Mengatasinya
Studi lain yang diterbitkan dalam Frontiers pada tahun 2019, menunjukkan bahwa partisipan yang melakukan masturbasi merasa terbantu dalam meningkatkan kualitas tidur. Hal ini juga dapat meningkatkan suasana hatimu. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal Of Sexual Health pada bulan April 2024, masturbasi dan orgasme yang dihasilkan dapat memiliki efek positif pada suasana hatimu.
Adakah manfaat masturbasi untuk kulit?
Masturbasi dan orgasme melepaskan hormon yang membuat merasa senang seperti oksitosin dan endorfin, yang dapat mengurangi tingkat stres.
“Stres yang lebih rendah seringkali berarti kadar kortisol yang berkurang, yang mungkin bermanfaat bagi kulit secara tidak langsung dengan mengurangi peradangan,” kata dokter estetika dan ahli kosmetik Dr. Karuna Malhotra.
Sirkulasi darah yang lebih baik selama gairah dan orgasme juga dapat mengalirkan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke kulit, meningkatkan cahaya alaminya.
“Meskipun masturbasi bukanlah perawatan kulit, aspek penghilang stres dapat berkontribusi pada kesehatan kulit secara keseluruhan,” kata sang ahli.
Selain itu, kualitas tidur yang lebih baik pasca-orgasme dapat meningkatkan perbaikan dan regenerasi kulit, yang selanjutnya mendukung kesehatan kulit.
Apakah ada hubungan antara masturbasi dan jerawat
Meskipun ada manfaat potensial dari masturbasi, beberapa orang percaya hal itu dapat memengaruhi kulit secara negatif. Jadi, apakah ada hubungan antara masturbasi dan jerawat? Terlepas dari mitos yang populer, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Postgradate Medical Journal pada tahun 2006, masturbasi tidak memiliki efek apa pun pada jerawat.
1. Hormon
“Beberapa orang berpikir masturbasi dan jerawat terkait karena perubahan sementara pada hormon yang dapat ditimbulkannya,” kata sang ahli.
Fluktuasi hormon minimal ini tidak cukup signifikan untuk memicu jerawat pada orang. Selain itu, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Clinics in Dermatology pada tahun 2017, hormon seks seperti testosteron dan progesteron dapat memengaruhi kulit dan menyebabkan produksi minyak berlebih.
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Basic and Clinical Andrology pada tahun 2021, masturbasi memengaruhi pelepasan hormon seperti endorfin, prolaktin, dopamin, dan oksitosin Namun, hormon-hormon ini tidak ada hubungannya dengan jerawat atau kulit berminyak.
2. Stres
Meskipun masturbasi dan jerawat tidak berhubungan langsung, mitos seputar hal ini dapat menimbulkan stres yang tidak perlu, yang secara tidak langsung dapat memperburuk jerawat.
“Rasa bersalah atau cemas terkait masturbasi, yang berasal dari stigma sosial, dapat menyebabkan stres dan, pada gilirannya, memperburuk jerawat pada individu yang rentan stres,” kata ahli tersebut.
